Sky Runner 2011

Como algunos ya sabéis, en agosto estuve en el Parc Nacional d’Aigüestortes, participando en la Sky Runner, la que era mi primera «Sky Race» (carrera en alta montaña).

¿En qué consiste la Sky Runner?

La Sky Runner es el nombre que recibe la travesía Carros de Foc en su modalidad 24h, es decir, los participantes tienen 24 horas para realizar un recorrido que se hace en 3 días a paso muy ligero, en unos 5 días a ritmo normal y en unos 7 días en modo relax. El total de la travesía son unos 65-70 kms dependiendo del recorrido exacto que realizas, pero lo importante es el desnivel, unos 10.000 metros de desnivel acumulado, 5.000 metros de desnivel positivo aproximadamente. Es una pequeña locura, eso sí, en la que es para mi la mejor zona de montaña de España.

¡¿Por qué me apunto?!

Decidí participar aproximadamente en abril del 2011 cuando le expliqué a un amigo sobre la existencia de la prueba, me dijo «¿Nos apuntamos?», y yo… ¡no sé decir que no! Pensé… «Why not?!», un nuevo reto, ¡un gran reto!, una oportunidad de tener un objetivo claro para el que entrenar, y sabia que la persona que me lo estaba proponiendo tenía un nivel muy alto, y para superarte tienes que rodearte de personas que estén a tu nivel o en un nivel superior.

Forfait Sky Runner

¿Cómo preparé la prueba?

Mi nivel de running y alta montaña en esos momentos no era muy bueno, simplemente tenía la base de una persona que realiza deporte de manera frecuente pero sin un entrenamiento específico.

  • De abril a mayo tuve en mente la prueba, y de vez en cuando salía a correr de 6 a 10 kms, no tenía tiempo, ni había marcado ningún programa que seguir, algo totalmente necesario
  • En junio seguí sin hacer grandes evoluciones pero estuve 9 días dando la vuelta a Menorca en kayak, eso no ayudó demasiado a mis piernas, pero si que me puse en buena forma y cogí mucha fuerza mental porque cada día de travesía era un reto
  • Ya en julio mi compañero de aventura me pasó su programa de entrenamiento y me subí al carro (nunca mejor dicho), consistía en 5/6 días de running a la semana, alternando distancias cortas (10 kms) con tiradas más largas normalmente en fin de semana, de 18 a 25 kms. No fué facil pasar de no entrenar a hacer algo tan estricto, pero lo hice, y en 3 semanas conseguí una evolución genial con un fondo bastante bueno
  • A finales de julio tuve una semana de descanso, de turismo en Lituania (aunque algún día también cogí las bambas). A la vuelta entrené seguido durante unos días, descansé otro, y me puse a prueba con una ruta que quería hacer desde hacía tiempo, desde las Franquesas del Vallés (232 m altitud) hasta el Matagalls (1699 m altitud) y volver, con un total de 67 kms recorridos. Me llevó unas 12 horas y acabé con las rodillas destrozadas, durante 2 días sufría subiendo cualquier escalera, pero fué un buen test con un desnivel acumulado de unos 4000 metros, nada mal para hacerlo en 12 horas
  • Las 2 primeras semanas de agosto estuve entrenando de manera regular, siguiendo el programa, aumentando el desnivel e intentando ir a correr en zonas de montaña
  • Durante la tercera semana de agosto estuve enfermo con fiebre, una faringitis, una lástima porque era una semana bastante estratégica por la proximidad a la prueba, que era el 26 de agosto. De todos modos no había espacio para lamentaciones y una vez recuperado, aunque sintiéndome bastante más débil entrené lo que pude, 2 días a ritmo lento, y llegó el momento esperado de marchar hacia la Vall d’Aran

La logística

Empezaríamos la prueba desde el refugio de Restanca (mapa de la travesía), desde ahí queríamos dar la vuelta pasando por los 9 refugios en sentido antihorario. A las 17:00 nos encontramos en el parking más cercano a Restanca, finalmente eramos 3 personas en el grupo y además ahí coincidimos con otro amigo que se uniría (¡casualidades de la vida!). Después de una horita de andar a paso ligero llegamos al refugio, comprobamos que tenemos todo lo necesario para mañana, y a cenar, se respiraba Sky Runner, estaba lleno de locos por la montaña y el deporte. Hacia las 22:30 a intentar dormir, misión imposible en un refugio, ronquidos, gente que entra de la habitación, gente que sale, ahora abren la ventana, ahora me levanto yo y la cierro… total que creo que dormí unas 6 horas y a trompicones.

El equipamiento necesario

  • Bastones. Muy importantes para la mayoría de participantes en este tipo de pruebas, evitan sobrecargas en las rodillas, tienes que estar muy fuerte e ir a hacer tiempo si vas sin bastones
  • Calzado. Importantísimo, unas buenas zapatillas de trail running. Mizuno en mi caso, unas Wave Ascend 6
  • Mochila. Tema delicado, tienes que intentar ir ligero pero con espacio para todo, y que permita hidratación accesible, ya sea con tubito o con botellas muy a mano. Después de mucho mirar escogí una Salomon, la Skin 5 Slab, de 5 litros de capacidad
  • Mallas. Creo que es la mejor opción para intentar evitar rozaduras en estas distancias tan largas, unas 3/4 es una solución bastante buena para no pasar mucho frío durante la noche ni demasiada calor durante el día
  • Camiseta técnica. De tirantes, manga corta o manga larga dependiendo de la previsión de temperaturas
  • Goretex. Para el viento y el frío
  • Frontal que sea ligerito y que ilumine bien
  • GPS, la ruta está señalizada pero es muy fácil perderse, y muy comprometido, sobretodo por el esfuerzo extra que puedes tener que hacer si te pierdes
  • Si hay previsión de lluvia es muy importante ir preparado, darle un extra de abrigo a la ropa que seleccionemos y llevar una cubierta para la mochila si no es impermeable
  • Elementos varios: gafas de sol, compeeds, geles o pastillas isotónicas, buf, calcetines de recambio, etc.

Que empiece la prueba

5:50 de la mañana, suena el despertador. Me levanto cansado pero con ganas, una ducha y a desayunar para coger fuerzas. Son las 6:45 y ya hay cola para sellar el forfait con la hora de salida, cada refugio es un punto de control para certificar que haces la travesía sin atajos. Decidimos esperar a que se vaya la marabunta inicial y salir a las 7:30 aproximadamente, empieza la aventura, quedan 8 refugios nuevos por delante y la vuelta al refugio de Restanca.

  • Restanca – Ventosa i Calvell: nuestro grupo se divide en 2 partes de una manera muy clara. Quedo en el más rezagado, creo que aún estaba algo débil de la mala semana que pasé días atrás con fiebre y antibióticos, pero para nada servía lamentarse. El primer grupo nos tuvo que esperar unos 10 minutos, comemos algo rápido los recién llegados y seguimos
  • Ventosa i Calvell – Estany Llong: en esta parte del recorrido hay que superar un gran desnivel y un tramo bastante técnico, el coll de Contraix, en el que tienes que ir pasando entre grandes bloques de piedra, la falta de práctica en este tipo de terreno hace que me retrase mucho y esta vez nos dividimos en 3 grupos, eso sí, las vistas desde arriba del Contraix son magníficas.Vistas desde el Coll de Contraix Cuando llego a Estany Llong estoy solo, me desmoralizo bastante, no tenía pensado hacer esta prueba tan larga en solitario. Tomo varios vasos de isostar, fruta y barritas de cereales con chocolate, me decido a seguir sin estar del todo convencido
  • Estany Llong – Colomina: durante la primera parte de este tramo estoy más rato lamentándome de los quilómetros tan duros que me quedan por delante en solitario que disfrutando del paisaje y de la experiencia. Por otro lado empieza el cielo cada vez está más oscuro, parece que la previsión meteorológica se cumplirá y empiezan a caer las primeras gotas. Con el paso de los quilómetros viene a mi cabeza la dureza del entreno de los últimos meses, y también pienso en todas las personas que me han animado y están pendientes de mi aventura. Me decido a disfrutarlo, cojo mi iPod y pongo música cañera, ¡mi moral vuelve a estar alta y avanzo decidido de lo que hago! Irónicamente, me pierdo, cuando llevo un rato sin ver ninguna señalización consulto la ruta en el GPS y confirmo mi error, pero consigo retomar el camino correcto sin haber perdido poco más de 15 minutos. Llego a Colomina en donde me esperan caldo, macarrones, barritas y caramelos. Desde este refugio hay unas vistas increibles, después de entrar en calor sigo adelante
  • Refugio de Colomina
  • Colomina – Josep Maria Blanc: cuando salgo de Colomina siento de nuevo el frío, qué bien se estaba dentro del refugio… El trayecto sigue rodeando el lago de Colomina, aunque hace frío y el sol nos ha abandonado el entorno es maravilloso, pienso en volver de nuevo para realizar la travesía con tranquilidad. Me encuentro delante de un pequeño cuello de montaña que tengo que superar y justo en ese momento se pone a llover algo más fuerte, no es muy agradable pero sigo sin pensármelo, no es muy largo. Ya superado el primer cuello y unos cuantos quilómetros más adelante, me encuentro con el «Pas de l’Ós», otro cuello de montaña como el primero del Contraix, con bloques grandes que hay que ir superando poco a poco, empieza a llover cada vez más fuerte. Sigo avanzando y a media subida el viento, la lluvia y el frío son inaguantables, cada vez va a peor. Me duelen las manos, las tengo congeladas, escondo una de ellas dentro del paravientos y cojo los palos con la otra, intentando superar los bloques de piedra como puedo, no encuentro ningún hueco donde protegerme hasta pasado el temporal, es de miedo estar en esa situación y no ver a ningún otro corredor cerca. En ese punto llevo unas 9-10 horas de carrera, intento ponerme un chubasquero largo que llevo de reserva, no sirve para nada, es demasiado endeble y el fuerte viento no facilita la tarea de colocármelo correctamente, con este intento de protegerme de la lluvia he conseguido congelarme del todo, estoy tiritando y respiro muy fuerte y rápido causa del mismo frío que siento. Me pongo a correr como un loco hasta arriba del cuello, cuando lo supero aún llueve fuerte pero la zona peligrosa está superada, y veo a la lejanía otro grupo de corredores, tengo que atraparlos y juntarme a ellos. A los 15 minutos ya los tengo, somos 7, uno de ellos va muy lento con la rodilla lesionada, el ritmo es inferior a lo que debería pero almenos no voy solo. Dado el frío que estoy pasando, decido abandonar en el próximo refugio. Por fin, y ya sin lluvia, llegamos a Josep Maria Blanc
  • Josep Maria Blanc – Mallafré: sí, ¡finalmente sigo! en el refugio bebo unos 5 vasos de caldo bien caliente para entrar en calor, no puedo ponerme ropa seca porque no llevaba cubierta impermeable para la mochila, y está todo empapado. Utilizando servilletas seco todo lo que puedo mis calcetines y sigo la aventura con mi nuevo grupo, aunque el lesionado ha abandonado el ritmo sigue siendo algo lento, de todos modos tampoco podría apretar mucho más, aunque no me guste el frío que he pasado me ha dejado sin mucha energía. Este tramo debería ser rápido, estamos en una pista ancha sin gran desnivel, pero no corremos, andamos rápido, de todos modos no quiero separarme del grupo dado que me han acogido cuando lo estaba pasando mal. Mi intención vuelve a ser la del abandono en el próximo refugio, está siendo muy duro seguir con ese frío, sin haber podido ponerme ropa de recambio y con el cuello resentido. Se agradecen las conversaciones que vamos teniendo mientras anochece, llegamos al siguiente refugio ya en la total oscuridad de la noche, cuál grupo de luciérnagas cansadas. Mallafré es un refugio pequeño, cuando entramos nos llevamos un golpe de calor importante, es la hora de la cena y los excursionistas están en la mesa, la sensación es de que te miran como si fueras de otro planeta y entre ellos se explican que estamos haciendo todo el recorrido en 24 horas, como si no fuera posible. Entre unos y otros nos forzamos a comer rápido y seguir, si nos retrasamos más es imposible que acabemos a tiempo.
  • Mallafré – Amitges: con sólo abrir la puerta del refugio te das cuenta de que va a ser duro, la humedad de la lluvia ha intensificado el frío. La travesía sigue, pasamos por el conocido «Estany de Sant Maurici», y tiramos pista arriba, este tramo será todo de subida pero nada técnica, la noche es increíble, el cielo está lleno de estrellas, por tanto no hay nubes, no volverá a llover. El tramo es sencillo y lo conozco de haber venido en julio a hacerlo, pero ahora vamos a la mitad de velocidad o menos aún, me gustaría apretar más para entrar en calor pero ni quiero abandonar el grupo ni hacer la ruta en solitario sin saber lo que me voy a encontrar. A medida avanza la noche la temperatura baja llegando a unos cero grados. Ahora sí, esto está siendo muy desagradable, al ritmo que vamos no entro en calor y cada vez tengo más frío, les digo a mi grupo que voy a avanzar más rápido hasta el refugio porque tengo hasta los huesos congelados, llevábamos mucho tiempo en silencio, creo que el abandono estaba en la mente de todos.

Aproximadamente a las 15 horas de carrera y a 3 refugios del final entro en el Refugio de Amitges, necesitaba escapar del frío y por mucho que lo sienta, abandonaré definitivamente, justo hace una semana me recuperé de una faringitis y mi cuerpo en general vuelve a resentirse y en especial mi cuello, además desconozco si en los próximos tramos pueden bajar aún más las temperaturas o aumentar el viento. El resto de compañeros deciden abandonar también y nos tomamos juntos una merecida cena 🙂 ¡el año que viene no se nos escapa!

El día después me despierto con fiebre y cansadísimo, hice bien en abandonar, cogemos el taxi todo terreno que nos baja hasta el pueblo de Espot, y ahí la mujer de uno de los compañeros nos acerca al parking desde el que subimos a Restanca de nuevo para recuperar nuestras mochilas de la primera noche. Hecho, no estoy satisfecho y la misión no está cumplida pero he aprendido dos grandes errores:

  • Aunque sea pleno agosto, las previsiones de lluvia en alta montaña implican llevar un equipamiento adicional para protegerte debidamente
  • Hay que acordar con tus compañeros de travesía lo que vais a hacer si alguno va más lento, ¿esperáis? ¿dividís el grupo?

Aquí no acaba todo, viene lo mejor, me dirijo a Les, donde recupero fuerzas con una buena comida y después me voy a las Termas Baronía de Les, donde he reservado hora para un buen masaje y el disfrute del circuito termal, curiosamente no utilicé ninguna de las duchas frías ni los jacuzzis con temperatura más baja, ¡aún sentía el frío en el cuerpo!

Termes Baronía de Les

Sky Runner… esto no quedará así, ¡volveré!

PD importante: muchas gracias a todos y todas los que me apoyaron y animaron en esta aventura 😀

Acampadas en Barcelona

Estas semanas han avanzado, de manera muy civilizada, las acampadas organizadas con motivo del mal funcionamiento del sistema político actual. Se solicita un cambio radical.

Este artículo resume la declaración de principios de la acampada de Barcelona, lo cito a continuación:

Declaración de principios Acampada Barcelona
Quién somos a la Acampada de Barcelona? Somos gente que hemos venido libremente y de forma voluntaria, que después de la manifestación del 15 de Mayo hemos decidido seguir estar juntas y juntos y ser cada vez más en la lucha por la dignidad. No representamos a ningún partido ni asociación. Tampoco nadie nos representa. Nos une el malestar por unas vidas precarias por las desigualdades, pero sobre todo nos une una vocación de cambio. Estamos aquí porque queremos una nueva sociedad que dé prioridad a la vida por encima de los intereses económicos y políticos. Nos sentimos pisados por la economía capitalista, y nos sentimos excluidos del sistema político actual, que no nos representa. Apostamos por una transformación profunda de la sociedad. Y sobre todo apostamos porque sea la propia sociedad la protagonista de este cambio. Creían que estábamos dormidos. Que nos podían seguir recortando los derechos sin que opusiéramos resistencia. Se equivocaban: estamos luchando y seguiremos luchando –pacíficamente pero con determinación- por la vida que todos y todas merecemos. Hemos aprendido del Cairo, de Islandia, de Madrid. Ahora toca extender la lucha y tomar la palabra.

Sinceramente, al principio me parecía una iniciativa inocente, que no llegaría a ser trascendental, pero poco a poco sentí que iba cogiendo forma, de manera organizada y pacífica, y ha ido despertando en mi un sentimiento de admiración y respeto para sus integrantes. Todo ello llevado a cabo en gran parte por los que van a ser el futuro de nuestro país, personas jovenes con ideales e iniciativa, ganas de aportar y conocedores de la necesidad de cambio.

charla acampada barcelona

noche acampada barcelona

El caso es que se han organizado unificando pensamientos que a mi parecer son coherentes y se mueven a una, repito, pacíficamente.

Y así es como han respondido «desde arriba»:

disturbios antidisturbios acampada barcelona disparo

antidisturbios disturbio barcelona

Me imagino a alguien sentado en su sillón, hablando por teléfono… la misiva habrá sido algo así:

«Si es necesario que utilicen la fuerza, balas de goma, lo que sea necesario pero que los desalojen»

Puedes: participar exigiendo la dimisión del Conseller de Interior por la violencia utilizada en Pza. Catalunya.

Con estas simples líneas únicamente pretendo dar mi apoyo y manifestar mi profunda admiración por las manifestaciones pacíficas que se están llevando a cabo en Barcelona, Catalunya y en todo España. Enhorabuena por la organización y la resistencia pacífica. Tal vez es ahora cuando estamos en el buen camino, conservad la postura pacífica y la determinación. ¡¡Gracias a vosotros, a por el cambio!!

«Primero te ignoran, después se ríen de ti, luego te atacan, entonces ganas.» (Gandhi)

Jorge Bucay. Cuento de Navidad

En una casa más o menos humilde de un país cualquiera vivía una familia compuesta por el matrimonio y sus dos hijos.  Juan, el hijo mayor de 24 años, casi abogado y Priscila, la pequeña de apenas 4 añitos.

Al acercarse la Navidad el padre había comprado un rollo de cinco metros de papel metalizado para poder envolver los regalos antes de ponerlos en el modesto arbolito, armado desde principios de Diciembre en la entrada de la casa.  El 23 en la noche, el hombre se decidió a empaquetar los regalos, más simbólicos que valiosos, para Nochebuena.  Qué desagradable sorpresa fue encontrar en el estante del ropero, el tubo de cartón donde venía enrollado el papel metalizado, desnudo de los cinco metros del costosísimo papel de envoltura.

El dinero era bastante escaso en la familia y posiblemente por eso, a pesar de lo avanzado de la hora, el señor explotó de furia y mandó a llamar a su familia para ver quién había utilizado el papel que él compro para los regalos.  La pequeña Priscila apareció con la cabeza gacha para decirle a su padre que ella lo había usado.

-¿Pero no te das cuenta que ese papel es muy caro y que tu papa tuvo que trabajar varios días para comprarlo?; ¿Podrías decirme para qué tontería usaste el papel metalizado?

La niña salió corriendo y regresó con un paquete del tamaño de una caja de zapatos, envuelta con varias capas del costoso papel, ahora arrugado e inutilizable.

-¿No te dijo tu madre que no debes tocar las cosas de los mayores para tus juegos? ¿Cómo se te ocurre envolver esa caja con cinco metros de papel dorado?

-Es un regalo de Navidad, papá- dijo Priscila- para el arbolito.

-¿Y se puede saber para quien es este regalo tan valioso como para usar todo el rollo de papel en envolverlo?

– ¿Y para quien va a ser?, para vos, papá.

El hombre se enterneció y abrazándola le pidió disculpas por los gritos. Como nos sucede a todos, con el regalo en las manos quiso saber qué contenía y le pidió a la pequeña permiso para abrirlo.  Poco después el hombre volvía a explotar:

-Cuando das un regalo a alguien se supone que debe haber algo adentro. ¿Usaste ese papel para envolver una caja vacía?

A la pequeña se le llenaron de lágrimas los ojos y dijo:

-Es que la caja no está vacía, papá, yo soplé adentro cincuenta y ocho besos para vos.

El padre alzó a la niña y le suplicó que perdonara su ceguera y su ignorancia. Dicen que el hombre guardó para siempre la caja debajo de su cama y que siempre que se sentía derrumbado, abría la caja y tomaba de ella un beso de su hija. Esto le ayudaba a recuperar la conciencia de lo que era importante y de lo que sólo eran tonterías.

Cambio de dígito :)

Hoy cumplo ni más ni menos que 30 años, lo mejor de todo es que los cumplo contento, ¡muy contento! Tengo salud, muchas ganas de vivir la vida y de trabajar en mis humildes sueños de grandeza (los antiguos, los nuevos y los que quedan por venir) y lo mejor de todo, muchas personas importantes a mi lado, a las que agradezco el haber estado a mi lado en los buenos momentos (que por suerte han sido muchos) y aún más en los no tan buenos (que por suerte no son habituales).

¿Qué quiero transmitir con este post? ¡¡Nada concreto!! Simplemente comunicar que me siento feliz y dejar una cita que me gusta mucho:

No llenes la vida de años, ¡llena los años de vida!

pastel de cumpleaños 30

Vídeos Freaklances

Freaklances es una miniserie animada creada en España por Alex Otero y Julio Garma, vais a reir un buen rato con sus videos.

Cito de su blog:

¿Trabajas en publicidad convencional o interactiva por cuenta propia? ¿vendes tus fotos al mejor postor? ¿trabajas desde haces años en una empresa pero como autónomo? ¿Has creado guiones instruccionales para elearning en tu casa? ¿Eres realizador de vídeo independiente? Si has contestado afirmativamente a alguna de estas preguntas no lo dudes … eres o has sido «Freaklance»

En este enlace podéis ver todos los capítulos.

Cuando se tienen muchas cosas que meter en él, el día tiene cien bolsillos

Se trata de una cita de Nietzsche, viene a decir que cuando hay una necesidad o un deseo se buscan los medios que hagan falta para paliarla o conseguirlo.

Cuentan que Christopher Wren, el arquitecto encargado de la construcción de la catedral de Londres, decidió pasearse de incógnito por la cantera para ver cómo trabajaban los picapedreros.picapedrero

Wren se quedó pensativo mientras veía a tres trabajadores. Uno trabajaba muy mal, el otro correctamente y el último,  sin embargo, lo hacía con una fuerza y una dedicación muy superior a los dos anteriores. Sin poder evitarlo se acercó al primero y le preguntó:

– Buenas tardes señor, ¿a qué se dedica usted?

– ¿Yo? – contestó el picapedrero -, me dedico a trabajar de sol a sol en un trabajo duro y agotador. Nunca veo la hora de terminar.

El arquitecto se acercó al segundo picapedrero y le hizo la misma pregunta:

– Buenas tardes señor, ¿a qué se dedica usted?

– Yo estoy aquí para ganar el dinero suficiente que me permita mantener a mi mujer y mis cuatro hijos.

Wren se dirigió finalmente al tercer trabajador.

– Buenas tardes, ¿a qué se dedica usted?

El picapedrero alzó la cabeza y con una mirada llena de orgullo le dijo:

– Construyo la catedral de Londres, caballero.

🙂

Objetivos 2010

Si algo me caracteriza, es que siempre voy justo de tiempo y muchas veces llego tarde, y aunque estoy consiguiendo mejorar en este aspecto, ¡voy muy tarde con este post!

No voy a comparar ni repasar el 2009, tuvo sus cosas buenas pero en general fue un año bastante duro, un año del cual se puede aprender pero que ¡prefiero dejar guardado en el fondo del baúl de los recuerdos!

¿Qué espero conseguir y como quiero vivir el 2010?

Objetivos profesionales:

– atCreativa e Ibersystems: actualmente tenemos un equipo humano muy valioso, estamos unidos y compartimos la ilusión de tirar adelante la empresa 🙂 Pero hay algo importante extra que debemos conseguir, y es calidad de vida, que todos nos levantemos por la mañana con ganas de ir a la oficina (¡los fines de semana no cuentan!), y que cuando lleguemos nos esperen proyectos de lo más ilusionantes. De nuestros objetivos empresariales los que más me gustan son los que implican el desarrollo de nuevos proyectos internos o la apertura de nuevas líneas de negocio, ¡a ver si conseguimos unos cuantos de estos!

– Quiero embarcarme en más aventuras empresariales, mi cabeza siempre ha sido un hervidero de ideas y me genera bastante inquietud el no aprovechar ninguna, este año intentaré que eso cambie

– Simplemente espero que el campo profesional sea cada vez más motivador y que gracias a ser más eficientes podamos conseguir más tiempo libre y evitar según que «marrones»

Objetivos materiales (no son una prioridad):

– El mundo del motor me gusta, tener una buena moto no estaría mal, aunque estaría aún mejor competir en carreras tipo Copa León, es un objetivo a largo plazo, no es urgente pero siempre está ahí

– Cada vez tengo más definida mi vivienda ideal, nada fashion ni nada minimalista ni nada urbano, lo que prefiero es una casa práctica, ámplia, con algo de terreno y ubicada cerca de la naturaleza, apartada pero no aislada, ahí ¡por fin podré tener perros!, esos animales que tan poco piden y tanto ofrecen, mi intención es adoptar uno. Pero ahí me veo dentro de 3 o 4 años… con el ritmo de vida actual estoy genial donde estoy 🙂

– Algunos viajes: mantener la costumbre de pisar Ibiza y Formentera almenos una vez al año, y pasar unos días en Menorca en temporada baja/media. Y este año… parece que vamos a restaurar la tradición del EKT (European Kofak Tour), que consiste en alquilar una autocaravana con los amigos y recorrer alguna parte de Europa, ¡toca ir dirección al este!

Por suerte, mis deseos materiales disminuyen cada vez más, me tomo algún capricho de vez en cuando pero no sueño con grandes adquisiciones, prefiero el placer de ir a un buen restaurante o disfrutar de un buen masaje y de un momento de relax voluntario en casa o en algún lugar con buenas vistas

Objetivos personales:

– Leer más, prácticamente cada noche leo antes de dormir pero aún me gustaría darle más importancia y reservar más momentos para ello

– Practicar deporte 3 veces a la semana como mínimo, ahora mismo estoy en 1/2, con ese aumento de frecuencia lo que me gustaría es tener otra vez esa sensación tan agradable de sentirte fuerte y volver a competir en carreritas de montaña. Tengo un objetivo sin cumplir que voy arrastrando, no es sencillo pero es asequible si se entrena con tiempo, la Sky Runner, es el último fin de semana de agosto así que es justo ahora cuando el reloj de entreno debería empezar a hacer tic tac tic tac tic tac!!!

– Gestionar bien el tiempo: eso significa aprender a bajar de la rueda que no para de rodar, meditar y organizar, planificar, pensar, y actuar en consecuencia

– Buenas y sanas costumbres: comer bien (esto ya está conseguido pero seguir así), dormir las horas apropiadas, como dijo Benjamin Franklin, “Acostándose y levantándose temprano, un hombre se vuelve saludable, rico y sabio”

– Soy un obsesionado del tiempo, del «disponer de tiempo», del «aprovechar el tiempo», quiero convertir esa obsesión en algo productivo, es decir, es importante tener claro donde invertir tu tiempo, pero una vez es así, es necesario dejar la obsesión de lado y disfrutar de lo que se está haciendo en lugar de pensar en lo que no se hace, aún me queda por aprender y poner en práctica en este campo, y esto… intentaré que sea a corto plazo, este mismo año

– Exteriorizar más las emociones y dar más vía libre a los impulsos, no pretendo perder esa búsqueda y práctica de la coherencia que por bien o por mal me caracteriza pero si que quiero darle algo más de intensidad y alegría a la vida, ¡un poco de vidilla!

– Seguir apreciando, cultivando y transmitiendo los valores que muy bien me han transmitido a mi y han arraigado fuerte en mi persona, y hablo de valores que por un lado son simples pero que por otro lado son tan faltos en la sociedad actual (respeto, justicia, humildad, honradez, …)

«Aquel que tiene un por qué vivir puede enfrentarse a cualquier cómo», Nietzsche

La fábula de Pedro y el hilo mágico

Estas pasadas navidades mi madre me regaló un libro, «El monje que vendió su ferrari», de Robin S. Sharma, si lo tuviera que resumir en una frase diría que ofrece claves sobre como priorizar importancias en la vida y de como enfocar la vida para… vivirla, vivir de una manera sencilla con determinación y plenitud 🙂

El mensaje se transmite a través de la narración de un supuesto exabogado convertido a monje en las montañas del Himalaya, la lectura se hace muy amena y se pueden aprender buenas lecciones. Uno de los fragmentos que más me gusta es cuando se narra la fábula que da título a este post:

Pedro era un niño muy vivaracho. Todos le querían: su familia, sus amigos y sus maestros. Pero tenía una debilidad. – ¿Cuál?

Era incapaz de vivir el momento. No había aprendido a disfrutar el proceso de la vida. Cuando estaba en el colegio, soñaba con estar jugando fuera. Cuando estaba jugando soñaba con las vacaciones de verano. Pedro estaba todo el día soñando, sin tomarse el tiempo de saborear los momentos especiales de su vida cotidiana.

Una mañana, Pedro estaba caminando por un bosque cercano a su casa. Al rato, decidió sentarse a descansar en un trecho de hierba y al final se quedó dormido. Tras unos minutos de sueño profundo, oyó a alguien gritar su nombre con voz aguda. Al abrir los ojos, se sorprendió de ver una mujer de pie a su lado.

Debía de tener unos cien años y sus cabellos blancos como la nieve caían sobre su espalda como una apelmazada manta de lana. En la arrugada mano de la mujer había una pequeña pelota mágica con un agujero en su centro, y del agujero colgaba un largo hilo de oro.

La anciana le dijo: “Pedro, este es el hilo de tu vida. Si tiras un poco de él, una hora pasará en cuestión de segundos. Y si tiras con todas tus fuerzas, pasarán meses o incluso años en cuestión de días” Pedro estaba muy excitado por este descubrimiento. “¿Podría quedarme la pelota?”, preguntó. La anciana se la entregó.

Al día siguiente, en clase, Pedro se sentía inquieto y aburrido. De pronto recordó su nuevo juguete. Al tirar un poco del hilo dorado, se encontró en su casa jugando en el jardín. Consciente del poder del hilo mágico, se cansó enseguida de ser un colegial y quiso ser adolescente, pensando en la excitación que esa fase de su vida podía traer consigo. Así que tiró una vez más del hilo dorado.

De pronto, ya era un adolescente y tenía una bonita amiga llamada Elisa. Pero Pedro no estaba contento. No había aprendido a disfrutar el presente y a explorar las maravillas de cada etapa de su vida. Así que sacó la pelota y volvió a tirar del hilo, y muchos años pasaron en un solo instante. Ahora se vio transformado en un hombre adulto. Elisa era su esposa y Pedro estaba rodeado de hijos. Pero Pedro reparó en otra cosa. Su pelo, antes negro como el carbón, había empezado a encanecer. Y su madre, a la que tanto quería, se había vuelto vieja y frágil. Pero el seguía sin poder vivir el momento. De modo que una vez más, tiró del hilo mágico y esperó a que se produjeran cambios.

Pedro comprobó que ahora tenía noventa años. Su mata de pelo negro se había vuelto blanca y su bella esposa, vieja también, había muerto unos años atrás. Sus hijos se habían hecho mayores y habían iniciado sus propias vidas lejos de casa. Por primera vez en su vida, Pedro comprendió que no había sabido disfrutar de las maravillas de la vida. Había pasado por la vida a toda prisa, sin pararse a ver todo lo bueno que había en el camino.

Pedro se puso muy triste y decidió ir al bosque donde solía pasear de muchacho para aclarar sus ideas y templar su espíritu. Al adentrarse en el bosque, advirtió que los arbolitos de su niñez se habían convertido en robles imponentes. El bosque mismo era ahora un paraíso natural. Se tumbó en un trecho de hierba y se durmió profundamente.

Al cabo de un minuto, oyó una voz que le llamaba. Alzó los ojos y vio que se trataba nada menos que de la anciana qu muchos años atrás le había regalado el hilo mágico. “¿Has disfrutado de mi regalo?”, preguntó ella. Pedro no vaciló al responder: “Al principio fue divertido pero ahora odio esa pelota. La vida me ha pasado sin que me enterase, sin poder disfrutarla.Claro que habría habido momentos tristes y momentos estupendos, pero no he tenido oportunidad de experimentar ninguno de los dos. Me siento vacío por dentro. Me he perdido el don de la vida. “Eres un desagradecido, pero igualmente te concederé un último deseo”, dijo la anciana. Pedro pensó unos instantes y luego respondió: “Quisiera volver a ser un niño y vivir otra vez la vida”. Dicho esto se quedó otra vez dormido.

“Pedro volvió a oír una voz que le llamaba y abrió los ojos. ¿Quien podrá ser ahora?, se preguntó. Cual no sería su sorpresa cuando vio a su madre de pie a su lado. Tenía un aspecto juvenil, saludable y radiante. Pedro comprendió que la extraña mujer del bosque le había concedido el deseo de volver a su niñez. Ni que decir tiene que Pedro saltó de la cama al momento y empezó a vivir la vida tala como había esperado. Conoció muchos momentos buenos, muchas alegrías y triunfos, pero todo empezó cuando tomó la decisión de no sacrificar el presente por el futuro y empezar a vivir el ahora.

Y es que… hasta que nos demuestren lo contrario, únicamente disponemos de una vida, y que mejor que disfrutarla, sin olvidar el niño que todos llevamos dentro, ¿no creéis?

El monje que vendió su Ferrari